ayak A Gizli Silah
Kar kayağı, baton, kayak trupı kabilinden kayak malzemelerini seçer dundaki noktalara özen etmeniz gerekir:Ancak bunlar rate olursa, nezaret altında meraklı destek ve gelecek tedavi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık yahut ağrı hissettiğinizde, tedavi dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile esaslayabilir.Ekstrinsi